Frédérique Sauvée est une randonneuse d'expérience qui affectionne particulièrement les aventures au long cours. Elle a arpenté les sentiers d'Europe et d'Amérique du Nord, surtout ceux du Québec. Journaliste pour les plus importants médias plein air et voyage du Québec, elle est également recherchiste pour la télévision, autrice et conférencière.